Narcystyczne zaburzenie osobowości staje się popularnym tematem. Ilość dostępnych artykułów jest naprawdę spora i choć część z nich to zwykłe popłuczyny, które mają wzbudzać sensacje, trafiają się również i sensowne publikacje. Na szczęście nie jesteśmy już tak bezbronni wobec tych bardzo toksycznych osób.
Wielu ekspertów pisze o prawdziwej pladze, epidemii narcyzmu w obecnych czasach. Jednocześnie technologie i media społecznościowe ułatwiają narcyzom namierzanie, a potem „urabianie” i prześladowanie kolejnej ofiary.
Jak się uchronić? W skrócie, po pierwsze : przede wszystkim wzmacniając własne granice tak, abyśmy nie były podatne na oferowane przez narcyza toksyczne plasterki na rany, obietnice świetlanej przyszłości. A po drugie: wiedza o tym zaburzeniu, a przede wszystkim o tzw. czerwonych flagach.
Oto co jeszcze warto wiedzieć o narcyzach.
Narcyz uwielbia dramaty
Prawdziwa z niego diva, uwielbia dramaty, ponieważ one dostarczają mu potrzebnych mu źródeł „zasilania”. Są jego paliwem. Narcyz potrzebuje dramatu, aby czuć, że żyje. Bardzo często zachowuje się w sposób dramatyczny, teatralny (to również cecha zaburzenia histronicznego) i egzaltowany.
Ktoś powiedział, że dla osoby, które nie potrafi się komunikować, wszystko jest kłótnią, konfliktem. I to jest bardzo dobry opis narcyza.
Ja, moje, ja, ja, dla mnie!
Narcyz to straszny zazdrośnik. Zazdrości wszystkiego – np. tej minuty, którą poświęciłaś na rozmowę z kimś innym. Jest zazdrosny o sukcesy swoich bliskich i znajomych. Ma bardzo mocne przekonanie, że to wszystko należy się tylko jemu! Wszystko jest o nim – a na pewno Twoje historie sukcesu.
Narcyz kocha knuć i mącić.
Król intrygi. Narcyz uwielbia napuszczać na siebie ludzi. Tworzy intrygi, tu coś szepnie, tam coś wspomni, tu coś dołoży i tak tworzy chaos. A potem przygląda się z uśmiechem na twarzy, ciesząc się widowiskiem. Bawi się ludzkimi emocjami, fakt, że inni walczą ze sobą (przez niego) to dla niego dreszczyk emocji.
Mistrz gotowania żab
Narcyz doprowadził do perfekcji technikę gotującej się żaby. Jeśli jeszcze nie znasz tej metody, polega ona w skrócie na tym, że jeśli wrzucisz żabę do gorącej wody, żaba momentalnie wyskoczy poparzona. Ale jeśli wsadzisz żabę do zimnej wody i będziesz ją powoli podgrzewać, żaba nie odczuje tak mocno temperatury i ugotuje się, gdy woda będzie gorąca.
Dokładnie tak samo postępuje narcyz wobec swojej ofiary. Udaje troskę i powoli dozuje / stopniuje przemoc. Jest to okrutna manipulacja. Większość ludzi nie zgodziłaby się na akceptowanie przemocy, ale narcyz podstępnie powoli się rozkręca, o czym jego ofiara nie ma pojęcia, dlatego nie odchodzi i akceptuje przemoc.
Narcyz jest naprawdę toksyczny
Toksyczne jest to, co mówi i to, jak traktuje ludzi. Jeśli przebywasz w otoczeniu narcyza – tak, czy siak dostajesz swoją dawkę trucizny. Zarazi Cię swoją chorobą, a potem zniszczy, jeśli mu na to pozwolisz.
Nie da się uniknąć tej trucizny, nawet jeśli narcyz jest tylko znajomym – ten jad będzie miał na Ciebie wpływ tak, czy siak. To może być drobiazg, który on powie, lub zrobi, a za Tobą będzie szedł tygodniami. Może zmienić Twoje życie na zawsze, podkopując poczucie własnej wartości, zaufanie do ludzi, wyobrażenia na temat świata.
Sposób na narcyza
Najbezpieczniejszym rodzajem kontaktu z narcyzem jest brak kontaktu. A jeśli to niemożliwe kontakt ograniczony (low contact) lub metoda szarego kamienia.
autorka: Agata Butler
Co możesz zrobić?
Więcej o związku z narcyzem w ebooku:
ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii przemocy narcystycznej
W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.