REPARENTING – czym jest i kto go potrzebuje?
Dzieciństwo to moment, kiedy uczymy się między innymi, jak przetwarzać emocje, jak tworzyć relacje, jak budować i utrzymywać granice. W idealnym świecie rodzice
[czytaj dalej...]
PISANIE DZIENNIKA sposobem radzenia sobie z ATAKAMI PANIKI I LĘKIEM.
Pisanie dziennika to łatwe i skuteczne narzędzie, które może ułatwić radzenie sobie z napadami lęku i atakami paniki. Dziennik pozwala na śledzenie objawów
[czytaj dalej...]
PREZENTY OD NARCYZA – niebezpieczna pułapka.
Narcyzom często – nie bez przyczyny – przypisuje się wyjątkowe skąpstwo. Z tego powodu, gdy dostajesz jakieś prezenty od narcyza, to już zaczynasz
[czytaj dalej...]
PRZEMOC I TRAUMY – jako główne przyczyny FIBROMIALGII
Fibromialgia jest chorobą charakteryzującą się zaburzeniem przewodzenia bólu, a jej objawy obejmują m.in. ból mięśni, drętwienie kończyn, czy zaburzenia snu. Główną rolę w
[czytaj dalej...]
PISANIE POD PSEUDONIMEM, czy pod własnym nazwiskiem? #ebookTip
Z okazji publikacji ebooka ABC Narcyza, który jest zaledwie drugim ebookiem, który wydałam pod nazwiskiem Butler, chciałabym krótko opisać korzyści, jakie niesie pisanie
[czytaj dalej...]
CHODZENIE NA PALUSZKACH – okrutna musztra narcyza.
Chodzenie na paluszkach (z języka angielskiego „walking on eggshells” czyli dosłownie chodzenie po skorupkach jajek) to kolejny trening, jaki przechodzimy w trakcie relacji
[czytaj dalej...]
To nie Twoja wina, czyli skąd się bierze NARCYSTYCZNA WŚCIEKŁOŚĆ
Każdy z nas miewa gorsze dni, ale osoby zdrowe emocjonalnie zanim ich złość zamieni się w szalejące tornado, dają innym znaki ostrzegawcze. Narcystyczna
[czytaj dalej...]
FAŁSZYWE POCZUCIE WINY – co to jest i jak się tego pozbyć.
Czy cierpisz z powodu fałszywego poczucia winy? Fałszywe poczucie winy różni się od prawdziwego. Jeśli zrobiłaś coś niewłaściwego, czujesz wyrzuty sumienia. Gdy naruszasz
[czytaj dalej...]
7 sygnałów, że narcyz serwuje Ci SŁOWNĄ SAŁATKĘ
Nie tak łatwo jest się zorientować, że wdepnęłyśmy w związek z narcyzem. Stworzyłaś sobie jego obraz na podstawie roli, jaką odegrał przed Tobą
[czytaj dalej...]
ZAWROTY GŁOWY w okresie menopauzy – 6 faktów, które warto znać.
Zawroty głowy są związane z problemami ucha wewnętrznego, które odpowiada za równowagę. Składa się ono między innymi z wypełnionego płynem przedsionka. Ruchy głowy
[czytaj dalej...]