Kompendium wiedzy na temat narcyza, przemocy narcystycznej i toksycznych relacji.

Zestaw ebooków autorstwa Agaty Butler możesz kupić z rabatem!

W zestawie znajdziesz ebooki:

• ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii narcystycznej
• GASLIGHTING – psychologiczne morderstwo – Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty
  oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy
• WSZYSTKIE KOBIETY NARCYZA – Teoria guziczków, czyli narcyz i jego ulubione typy kobiet

EBOOK 1:

ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii narcystycznej

Czy zdarzyło Ci się już, że nie mogąc zrozumieć zachowania partnera, wyszukiwałaś dla niego wytłumaczenia w internecie?  Czy czasem myślisz, że Twój partner Tobą manipuluje, ale dyskusje na ten temat nic nie rozwiązują, na dodatek czujesz się jeszcze bardziej winna? Czy czasem masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz z rzeczywistości i czujesz się coraz bardziej wyizolowana? A może masz już za sobą moment „Aha” – zrozumiałaś, że manipulacje Twojego partnera mają konkretną nazwę? Jeśli tak,  ABC Narcyza, będący indeksem terminologii związane z przemocą narcystyczną, może Ci pomóc zrozumieć jeszcze więcej.

Dzięki temu ebookowi dowiesz się, co to znaczy efekt wozu orkiestry, fałszowanie przyszłości, moving the posts goals, czym są narcystyczne urazy i wiele wiele innych.

Ze wstępu:

Dla kogo jest ten ebook, a komu się nie przyda?

• Jak w tytule serii, dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.
• Jeśli czujesz, że coś Ci zgrzyta, lub powoli zaczynasz rozumieć, że z Twoim związkiem jest coś nie tak – ten ebook jest dla Ciebie.
• Jeśli zauważasz, że wiele z doświadczanych przez Ciebie uczuć i manipulacji ma swoją fachową nazwę, która dokładnie opisuje Twoje przejścia i chcesz wiedzieć więcej.
• Nie przyda Ci się, jeśli szukasz konkretnej wskazówki typu: wstań teraz z krzesła i zakończ ten związek. Ja tylko dostarczam informację, Ty sprawdzasz, analizujesz i podejmujesz decyzję.

Czym jest, a czym nie jest ten ebook?

• ABC Narcyza jest dokładnie takim ABC –  spisem haseł (terminów) związanych z przemocą narcystyczną, ich wyjaśnieniem i w wielu przypadkach przykładami nie tylko z mojego życia.
• To szczegółowy i przejrzysty opis metod manipulacji narcyza, jego schematów działania, z próbą wskazania ich powodów, lub przyczyn (najczęściej na podstawie fachowych publikacji, ale często na podstawie publikacji ekspertek, które same doświadczyły, a potem studiowały przemoc narcystyczną).
• Poznasz nie tylko opis bogatej palety manipulacji, ale dowiesz się również, za pomocą jakich metod możesz chronić siebie przed dalszą przemocą.
• Ebook nie jest żadną formą terapii i tej terapii nie zastąpi.

Co znajdziesz w tym ebooku?

W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.

Wszystkie terminy staram się opisywać jak najprościej i gdzie się da okraszać przykładami. Nawet jeśli opisuję jakiś fachowy termin, wyjaśniam go własnymi słowami i wzmacniam przykładami z własnego życia.

Takie hasła jak wymienione wyżej  „efekt wozu orkiestry”, fałszowanie przyszłości, moving the posts goals to perełki, które idealnie pozwalają zrozumieć to szaleństwo, jakim jest związek z narcyzem. Z ulgą przekonasz się, że wiele z Twoich pytań ma konkretne odpowiedzi, a przeżywane sytuacje mają swoje fachowe nazwy.

W życiu nie chodzi o to, aby „jakoś dawać radę”, wytrzymywać. Żyjąc z narcyzem nawet nie zauważamy, że wchodzimy w tryb przetrwania i w tym trybie mijają nam lata. Marzymy o tym, aby nareszcie poczuć spokój i szczęście, ale wydają się być coraz bardziej odległe, jakby nie z tego świata, jakby mijani ludzie żyli w jakiejś innej rzeczywistości. I o tym, aby jakoś przebić się na tą drugą stronę, ale wraz z upływem czasu coraz bardziej wierzymy, że na nic lepszego nie zasługujemy. ABC Narcyza nie tylko opisuje najważniejsze hasła, związane z narcystycznym zaburzeniem osobowości – dzięki osobistym historiom autorki pozwala jeszcze lepiej zauważyć schematy i odnieść je do własnego życia. I nareszcie uwierzyć, że nie jesteśmy same.

EBOOK 2

GASLIGHTING – psychologiczne morderstwo

Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty
oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy

Przemoc to nie tylko fizyczne znęcanie, ale również słowa, krzyki, groźby i obelgi. Przemoc to także zaniedbywanie, okłamywanie i manipulacja. Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do całkowitego wymazania tożsamości ofiary – co jest porównywalne do psychologicznego morderstwa.

Jeśli:

• Jesteś poniżana przez osobę, którą kochasz;
•  Twój związek niszczy Twoje poczucie tożsamości i własnej wartości, ale nie potrafisz odejść;
•  Nie poznajesz siebie i masz wrażenie, że tracisz jakąkolwiek więź ze światem i innymi ludźmi;
•  Czujesz się załamany i przytłoczona, a Twoja miłość nie jest odwzajemniana tak, jak na to zasługujesz
•  Być może to w pracy, lub w domu rodzinnym jest ktoś, kto niszczy Cię w białych rękawiczkach i pozbawia chęci do życia;
•  Jesteś lojalna wobec osoby, która Cię zdradza i okłamuje, a mimo to zawsze czujesz się wszystkiemu winna;
•  Chciałabyś odejść, ale jesteś wyniszczona manipulacjami i nie wiesz, od czego zacząć;
•  Zmagasz się z traumą, lub innymi emocjonalnymi skutkami przemocy;
• Ciągle słyszysz, że jeśli jest tak źle to dlaczego nie odchodzisz,

to trafiłaś na właściwą stronę.

To normalne, że czujesz się, jakbyś traciła zmysły, jeśli masz do czynienia z narcyzem.

Ten ebook został napisany właśnie dla Ciebie.

Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą.  Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku.

Efekty gaslightingu nie są powszechnie znane i rozpoznawane, dla niektórych to „tylko gorszy czas”, lub „problemy w małżeństwie”. Tymczasem dłuższy związek z narcyzem może mieć długotrwałe i katastrofalne skutki dla zdrowia psychicznego ofiary.

Ten ebook, napisany na podstawie osobistych doświadczeń autorki oraz wiedzy i badań z bardzo bogatej bibliografii, zagłębia się w złożoną dynamikę relacji z manipulatorem i jest doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto chce się wyrwać z tego toksycznego cyklu i odzyskać poczucie własnej wartości.

Oto tylko niewielka część tego, co odkryjesz w środku:

✓ Poznasz definicję gaslightingu

✓ Zrozumiesz, czym jest przemoc emocjonalna w różnych relacjach – w związku, rodzinie, pracy a nawet w polityce

✓ Różne rodzaje przemocy, które mogą wystąpić w związku z narcyzem i ich wpływ na ofiarę.

✓ Nauczysz się rozpoznawać oznaki przemocy i stosowane przez manipulatora taktyki manipulacji.

✓ Poznasz podstawowy słownik gaslajtera

✓ Dowiesz się, czym jest ekstremalny gasligting w związku i polityce

✓ Zrozumiesz wpływ przemocy i manipulacji na ofiarę

✓ Poznasz mechanizmy radzenia sobie – zdrowe i niezdrowe

✓ Dowiesz się, jak rozpoznać symptomy cPTSD

✓ Poznasz 11 najważniejszych sygnałów, że jesteś gaslajtowana

✓ Dowiesz się, jakie są 3 główne obszary podatności na prowokacje emocjonalne

✓ Poznasz najważniejsze etapy gaslightingu i ich sygnały

♥ Dowiesz się, jak możesz sobie radzić z gaslighterem

♥ Mechanizmy samopomocy: Dowiesz się, jak radzić sobie ze skutkami cPTSD i gaslightingu,.

♥ Oparte na badania i dowodach opcje leczenia cPTSD i gaslightingu: Poznasz różne rodzaje dostępnych terapii oraz techniki samopomocy.

♥ Identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy: Dowiesz się, jak zidentyfikować obszar podatności i unikać wyzwalaczy, które mogą prowadzić do ponownej traumy i zaostrzenia objawów cPTSD.

♥ Dowiesz się, jak wyznaczyć swoje granice i przestać się obwiniać

EBOOK 3:

WSZYSTKIE KOBIETY NARCYZA

TEORIA GUZICZKÓW, CZYLI NARCYZ I JEGO ULUBIONE TYPY KOBIET

Autorka: Agata Butler

Jeżeli zdarzyło Ci się, lub często zdarza wybierać toksycznych partnerów, być może zadajesz sobie pytania:

Dlaczego inne kobiety mają szczęście i trafiają na porządnych facetów, a ja tylko na jakichś emocjonalnych popaprańców?

Co jest we mnie takiego, że przyciągam toksycznych ludzi jak magnes?

Czy to znaczy, że jestem jakaś gorsza, słaba i naiwna?

Jak to się dzieję, że umiem dać kosza innym facetom, a w toksycznych się zakochuję?

Dlaczego nie wyciągam wniosków i ponownie wchodzę w szkodliwe dla mnie związki?

Czy mam na czole napisane „ofiara”?

Czyli generalnie: DLACZEGO JA?

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w ebooku „WSZYSTKIE KOBIETY NARCYZA”. Dowiesz się również:

• Co mają ze sobą wspólnego Krycha Ojcowska, Niepewna Tereska i Wrażliwa Matylda?
• Czym są guziczki i dlaczego musimy udać się na ich poszukiwanie, aby nie padać łupem narcyzów?
• Dlaczego w życiu warto mieć odpowiedni styl i nie chodzi tu wcale o ciuchy?
• Czyli poważnie mówiąc, dowiesz się, w jakich kobietach gustuje narcyz i dlaczego udaje mu się je zdobyć.

Fragment:

Napisałam tego ebooka, po pierwsze po to, aby – mam nadzieję – ustrzec potencjalne kandydatki przed wplątaniem się w związek z narcyzem, a po drugie po to, abyś Ty, jeśli już masz u boku popaprańca, umiała znaleźć ten guziczek, te drzwi, przez które przelazł do Twojego życia.

Abyś umiała sobie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego Ty, wydawałoby się mądra kobieta, zwróciłaś uwagę na popaprańca, zaufałaś mu i pokochałaś z całego serca.

Jeśli zrozumiesz, dlaczego udało mu się Ciebie zdobyć, będziesz mogła zatkać ten przeciek, wywalić ten guziczek na zawsze – czyli po ludzku mówiąc, uleczyć tę część siebie, którą udało mu się oszukać.

Ebook „WSZYSTKIE KOBIETY NARCYZA” pozwoli Ci zrozumieć Twoje przeszłe wybory, przestaniesz się potępiać i obwiniać oraz dowiesz się, co zrobić, aby w przyszłości nie wpuścić do życia narcyza.

————————

O AUTORCE

Agata Butler – felietonistka i autorka bloga Narcyz – 50 twarzy psychopaty, dostępnego zarówno na stronie www.ebooki.shop.pl, jak i na Facebooku  Narcyz – 50 twarzy psychopaty. 

Temat narcyzmu zaczęła zgłębiać wiele lat temu, próbując sobie poradzić ze skutkami traumy, związanej z narcystyczną matką, jak i przemocy w związku z narcystycznym i przemocowym partnerem.

Zestaw w cenie 73 PLN

(regularna cena zestawu 82 PLN).

ebooki w formatach PDF oraz epub i mobi