GASLIGHTING – czym jest i jak go rozpoznać.
Gaslighting – czyli taktyka manipulacji stosowana przez toksyczne osoby. Gaslighting jest to okrutna i często ukryta forma emocjonalnej przemocy, która ma sprawić, że
[czytaj dalej...]
AuthorAgata Butler
Allodynia dotykowa – jeden z symptomów w przebiegu fibromialgii
Allodynia dotykowa jest jednym z charakterystycznych objawów fibromialgii. Allodynia dotykowa to stan neurologiczny, w którym odczuwanie bólu – czasami naprawdę silnego – może
[czytaj dalej...]
Jak NARCYZ radzi sobie z ZERWANIEM?
Właśnie udało Ci się zakończyć toksyczny związek, który bardziej przypominał piekło niż miłośną relację. Uwolniłaś się od narcyza.Na pewno nie było to łatwe,
[czytaj dalej...]
TEST SPAGHETTI – czyli przepis NARCYZA na pokonanie metody „ZERO KONTAKTU”.
Zrobiłaś to. Uwolniłaś się od popaprańca i właśnie powoli, niczym ślimak, który właśnie przelazł na drugą stronę przez ruchliwą i morderczą autostradę, próbujesz
[czytaj dalej...]
9 wskazówek, jak zwiększyć poziom koncentracji.
Dzisiejszy świat ciągle wymaga od nas, abyśmy robili szybciej i więcej, nic dziwnego, że wszyscy szukamy sposobów, jak zwiększyć poziom koncentracji. Jeszcze większy
[czytaj dalej...]
KOBIETA NARCYZ w romantycznej relacji – dlaczego nie przeczytasz o niej na tym blogu.
Zarówno przemoc, jak i zaburzenia typu narcyzm, nie mają określonej płci. I choć statystyki wskazują większy odsetek narcyzów płci męskiej, nie ma wątpliwości,
[czytaj dalej...]
Dobry terapeuta – 13 niezbędnych cech, na które musisz zwrócić uwagę
Dobry terapeuta to prawdziwy skarb. Nigdy nie rezygnuj z szukania tego właściwego. Dobry terapeuta powinien mieć oczywiście właściwe kwalifikacje i to nimi najczęściej
[czytaj dalej...]
7 etapów tworzenia niebezpiecznej i destrukcyjnej TRAUMY WIĘZI
Trauma więzi tworzy się powoli, ale systematycznie. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z tego, że taka więź nas z kimś łączy, jednak jest
[czytaj dalej...]
REPARENTING – czym jest i kto go potrzebuje?
Dzieciństwo to moment, kiedy uczymy się między innymi, jak przetwarzać emocje, jak tworzyć relacje, jak budować i utrzymywać granice. W idealnym świecie rodzice
[czytaj dalej...]
PISANIE DZIENNIKA sposobem radzenia sobie z ATAKAMI PANIKI I LĘKIEM.
Pisanie dziennika to łatwe i skuteczne narzędzie, które może ułatwić radzenie sobie z napadami lęku i atakami paniki. Dziennik pozwala na śledzenie objawów
[czytaj dalej...]