ONA TO WIE

Dobry terapeuta – 13 niezbędnych cech, na które musisz zwrócić uwagę

11 marca, 20213 listopada, 2024Agata Butler Comment

Dobry terapeuta to prawdziwy skarb. Nigdy nie rezygnuj z szukania tego właściwego. Dobry terapeuta powinien mieć oczywiście właściwe kwalifikacje i to nimi najczęściej [czytaj dalej...]

7 etapów tworzenia niebezpiecznej i destrukcyjnej TRAUMY WIĘZI

10 marca, 202123 września, 2024Agata Butler Comment

Trauma więzi tworzy się powoli, ale systematycznie. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z tego, że taka więź nas z kimś łączy, jednak jest [czytaj dalej...]

REPARENTING – czym jest i kto go potrzebuje?

24 lutego, 202114 stycznia, 2025Agata Butler Comment

Dzieciństwo to moment, kiedy uczymy się między innymi, jak przetwarzać emocje, jak tworzyć relacje, jak budować i utrzymywać granice. W idealnym świecie rodzice [czytaj dalej...]

PISANIE DZIENNIKA sposobem radzenia sobie z ATAKAMI PANIKI I LĘKIEM.

19 lutego, 202112 listopada, 2024Agata Butler Comment

Pisanie dziennika to łatwe i skuteczne narzędzie, które może ułatwić radzenie sobie z napadami lęku i atakami paniki. Dziennik pozwala na śledzenie objawów [czytaj dalej...]

PREZENTY OD NARCYZA – niebezpieczna pułapka.

18 lutego, 202126 listopada, 2024Agata Butler Comment

Narcyzom często – nie bez przyczyny – przypisuje się wyjątkowe skąpstwo. Z tego powodu, gdy dostajesz jakieś prezenty od narcyza, to już zaczynasz [czytaj dalej...]

PRZEMOC I TRAUMY – jako główne przyczyny FIBROMIALGII

17 lutego, 20211 listopada, 2024Redakcja Comment

Fibromialgia jest chorobą charakteryzującą się zaburzeniem przewodzenia bólu, a jej objawy obejmują m.in. ból mięśni, drętwienie kończyn, czy zaburzenia snu. Główną rolę w [czytaj dalej...]

PISANIE POD PSEUDONIMEM, czy pod własnym nazwiskiem? #ebookTip

16 lutego, 202114 stycznia, 2025Agata Butler Comment

Z okazji publikacji ebooka ABC Narcyza, który jest zaledwie drugim ebookiem, który wydałam pod nazwiskiem Butler, chciałabym krótko opisać korzyści, jakie niesie pisanie [czytaj dalej...]

CHODZENIE NA PALUSZKACH – okrutna musztra narcyza.

2 lutego, 202111 lutego, 2025Agata Butler Comment

Chodzenie na paluszkach (z języka angielskiego „walking on eggshells” czyli dosłownie chodzenie po skorupkach jajek) to kolejny trening, jaki przechodzimy w trakcie relacji [czytaj dalej...]

To nie Twoja wina, czyli skąd się bierze NARCYSTYCZNA WŚCIEKŁOŚĆ

29 stycznia, 202110 grudnia, 2024Agata Butler Comment

Każdy z nas miewa gorsze dni, ale osoby zdrowe emocjonalnie, zanim ich złość zamieni się w szalejące tornado, dają innym jakieś znaki ostrzegawcze. [czytaj dalej...]

FAŁSZYWE POCZUCIE WINY – co to jest i jak się tego pozbyć.

27 stycznia, 20213 czerwca, 2024Redakcja Comment

Czy cierpisz z powodu fałszywego poczucia winy? Fałszywe poczucie winy różni się od prawdziwego. Jeśli zrobiłaś coś niewłaściwego, czujesz wyrzuty sumienia. Gdy naruszasz [czytaj dalej...]