Karanie ciszą, zimne spojrzenia, lekceważący ton.
Narcyz ma całą paletę tego typu zachowań, które są przemocą i rodzajem zaniedbania.
Zaniedbanie, ponieważ nie dostajesz czegoś, co powinnaś dostawać.
Brak – czy to zachowania, czy to słów, czy emocji, czy uwzględniania – to zaniedbanie.
To są te wszystkie momenty, kiedy narcyz:
- nie przekazuje / nie daje ważnych informacji
- nawet nie informuje Cię, że nie ma zamiaru spełnić Twojej prośby, czy zrobić czegoś, co powinno być zrobione
- w ostatnim momencie zmienia plany, nie uprzedzając Cię o tym i ignorując pytania, co się dzieje, dokąd wychodzi
- ignoruje Twoje smsy
- zachowuje się tak, jakby Ciebie nie było, jakby Cię nie widział i nie słyszał
- nie okazuje emocji – na przykład kiedy Ty jesteś zdenerwowana, albo cieszysz się jakimś sukcesem
- zataja informacje na temat potrzeb / problemów Waszego dziecka
- nie informuje Cię, na co wydał większe kwoty z Waszych pieniędzy / dokonuje dużych zakupów bez konsultowania się z Tobą
- podejmuje decyzje, dotyczące Was obojga, albo całej rodziny, bez konsultowania się z Tobą
Takie zaniedbanie jest świadomą, okrutną i bezduszną taktyką.
To jest te milion sposobów, w jaki narcyz mówi Ci „gardzę tobą”, „nie kocham cię”, „nic dla mnie nie znaczysz” – nie wypowiadając ani słowa.
Po jakimś czasie takiego traktowania, jakbyś się w ogóle nie liczyła / nie liczył, ignorowana, zaniedbana, zaczynasz się czuć niewidzialna.
Powoli zaczynasz wierzyć i czuć się jak ktoś bezwartościowa. Pusta. Jakbyś nie istniała.
Od tego tylko krok do depresji.
Zaniedbanie może również skutkować trauma, bo trauma to niekoniecznie jedno lub więcej burzliwych wydarzeń. Jest również trauma zaniedbania.
Często w takich sytuacjach starasz się jeszcze bardziej.
Robisz wszystko, aby zdobyć chociaż okruchy uwagi.
To bardzo bolesne, gdy ktoś zamiast patrzeć na Ciebie, patrzy „przez” Ciebie.
W skrajnych przypadkach może to prowadzić do poczucia dysocjacji.
„Czy ja w ogóle istnieję?”
Więcej na temat związku z narcyzem w ebooku:
SPOTKAĆ NARCYZA I PRZEŻYĆ – jak rozpoznać przemoc emocjonalną i odejść od narcyza
- Poznasz różne metody odejścia, zerwania z narcyzem
- Przeczytasz o tym, dlaczego tak ważne są granice i o co z nimi chodzi
- Będziesz mogła dowiedzieć się, jak najlepiej o siebie zadbać, jak się wzmocnić po toksycznej relacji
