Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy
Uwolnij się od narcystycznej manipulacji!
- Ciągle słyszysz, że jesteś przewrażliwiona i coś sobie wymyślasz?
- Masz wrażenie, że tracisz zmysły i czujesz się coraz bardziej zagubiona?
- Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom?
- Ciągle próbujesz zrozumieć, co się dzieje?
- Sprawia, ze wierzysz, że jego złe zachowanie jest wyłącznie Twoją winą? To gaslighting.
Naucz się rozpoznawać najbardziej ukryte metody manipulacji
Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do całkowitego wymazania tożsamości ofiary.
Niestety, świadomość gaslightingu jest bardzo mała, a jeszcze mniej jest informacji, jak sobie z nim radzić. A jego skutki są niestety bardzo szkodliwe, do tego stopnia, że jest nazywany psychologicznym morderstwem.
Jeśli:
- Jesteś poniżana przez osobę, którą kochasz;
- Twój związek niszczy Twoje poczucie tożsamości i własnej wartości, ale nie potrafisz odejść;
- Nie poznajesz siebie i masz wrażenie, że tracisz jakąkolwiek więź ze światem i innymi ludźmi;
- Jesteś lojalna wobec osoby, która Cię zdradza i okłamuje, a mimo to zawsze czujesz się wszystkiemu winna;
- Chciałabyś odejść, ale jesteś wyniszczona manipulacjami i nie wiesz, od czego zacząć.
to ten ebook jest właśnie dla Ciebie,
To normalne, że czujesz się, jakbyś traciła zmysły, jeśli masz do czynienia z narcyzem.
Jeśli chcesz się uwolnić, musisz dokładnie zrozumieć, co Ci się przytrafiło.
Potrzebujesz wiedzy i informacji od kogoś, kto Cię rozumie, bo doświadczył tego samego, co Ty.
Kogoś, kto Ci powie, że nie zwariowałaś.
Oto tylko niewielka część tego, co odkryjesz w środku:
- ✓ Nauczysz się rozpoznawać oznaki przemocy i stosowane przez manipulatora taktyki manipulacji.
- ✓ Poznasz podstawowy słownik gaslajtera i dowiesz się, jak sobie z nim radzić
- ✓ Dowiesz się, czym jest ekstremalny gasligting i metoda gwizdka na psy
- ✓ Poznasz mechanizmy radzenia sobie z traumą i przemocą – zdrowe i niezdrowe
- ✓ Poznasz najważniejsze etapy gaslightingu i ich sygnały
- ✓ Dowiesz się, jakie są 3 główne obszary podatności na prowokacje emocjonalne
Plik dostępny w formacie PDF, epub, mobi
Liczba stron: 186
Ten ebook nie sprawi, że nagle magicznie będziesz uleczona, ale jeśli przyswoisz i zaakceptujesz zawartą w nim wiedzę, poprawa będzie wyraźnie odczuwalna. Spadnie Twoje poczucie lęku i beznadziei i znacząco zwiększysz poczucie sprawczości. Dzień po dniu odbierzesz narcyzowi pilota do Twoich reakcji i emocji.