Związek z narcyzem to nie sielanka i raczej nigdy nie kończy się happy endem.
Widziałaś kiedyś scenę w filmie, gdy diabeł wścieka się na święconą wodę, a wampir syczy na słoneczne światło? Tym dla narcyza są uczucia i wartości, na których opiera się zdrowa relacja czyli np. lojalność, miłość, wsparcie, współpraca, oddanie, wierność.
Związek z narcyzem polega na traumatycznej więzi, której korzenie najczęściej sięgają okresu dzieciństwa. Nieleczona traumatyczna wieź z jednym lub z obojgiem rodziców, bywa czasem nawet trudna do „wychwycenia”.
Często szukamy tego, czego zabrakło nam w dzieciństwie, czyli np. bezwarunkowej miłości. I tę obietnicę miłości na początku daje nam narcyz, przybierając maskę idealnego partnera. Obiecuje nam wszystko, czego nasze serce od dawna pragnie. [Przeczytaj także: Jak się objawia nieleczona trauma z dzieciństwa?]
Zapewnia sobie pełną kontrolę, poprzez pranie mózgu, gaslighting, karanie ciszą oraz izolowanie swojego zasobu od innych. Staje się panem i władcą.
W tym celu użyje swoich manipulacji, aby wywołać w umyśle ofiary takie uczucia, które zatrzymają ją przy nim, sprawią, że ofiara stanie się posłuszna i będzie wierzyć, że nic lepszego jej nie spotka, bo na nic lepszego nie zasługuje.
Najsilniejsze uczucia, które pomagają utrzymać jej umysł w takim przekonaniu, a które absolutnie nie są nasze, zostały nam niejako „wciśnięte”:
1. WSTYD
Mimo że najczęściej tego nie widać, narcyz bardzo się wstydzi. Pod tym jego idealnym obrazem i poczuciem wyższości, skrywa się pokurczone i zawstydzone JA narcyza.
Jako że narcyz absolutnie nie może się do tego wstydu przyznać, projektuje to uczucie zawstydzenia i nieadekwatności na innych. Najczęściej jest to osoba w bliskim związku z narcyzem, która jest od niego zależna – dziecko, partner lub pracownik.
Będzie tak długo komunikował tej osobie, że jest „zepsuta”, wadliwa, nieadekwatna i niegodna miłości, że uda mu się przerzucić na nią swój wstyd.
2. WINA
Narcyz potrafi idealnie wpędzić w poczucie winy, dzięki czemu może kontrolować swoją ofiarę.
A skoro ofiara jest winna, to zmusza go, aby ją ukarał. No nie ma wyjścia.
W ten sposób sam wymiguje się od jakiejkolwiek odpowiedzialności i winy.
3. ZWĄTPIENIE W SIEBIE
Narcyz jest niedojrzały emocjonalnie i oczekuje, że wszystko zawsze będzie szło tak, jak on chce. A kiedy jego „ofiara” próbuje wyrazić własną, odmienną opinię, narcyz za pomocą gaslightingu, karania ciszą, czy słownej sałatki, zasieje w niej zwątpienie w siebie.
Powoli dojdzie ona do wniosku, że nie może polegać na własnych opiniach i percepcji.
4. GNIEW
Relacja z narcyzem jest niezdrowa, ponieważ nigdy nie będzie to relacja partnerska.
Tu zachodzi tylko zależność pomiędzy kontrolą (narcyz) a uległością (ofiara).
Znajomość emocjonalnych reakcji drugiej osoby, mapa naszych „guziczków” pozwala mu w każdej chwili wywołać Twoją reakcję. W ten sposób ma Cię w garści. Za pomocą baitingu, gaslightingu wyprowadzi Cię z równowagi, sam pozostając pozornie niewzruszony.
Jest w nim tyle złości, narcystycznej wściekłości, którą musi przerzucić na swoją ofiarę. Poczuje wtedy ulgę i wie, że kontrola jest nadal w jego rękach.
WSZYSTKIE KOBIETY NARCYZA – teoria guziczków, czyli narcyz i jego ulubione typy kobiet [EBOOK]
5. WSPÓŁZALEŻNOŚĆ
Narcyz do życia potrzebuje gigantycznych ilości tzw. narcystycznej podaży (H.G. Tudor – słynny narcyz, który wykorzystuje swoje zaburzenie do zarabiania pieniędzy – nazywa to paliwem). Paliwem może być wszystko, czego akurat dany „egzemplarz” narcyza potrzebuje.
Tam w środku nie ma nic, poza lękiem i wstydem, jest więc totalnie zależny od swoich zasobów. No ale przecież się nie przyzna, więc zrobi wszystko, aby odsunąć od siebie podejrzenia, jakoby czegoś czy kogoś potrzebował.
I zrobi to na swój sprawdzony sposób, przekona, ofiarę, że to ona go potrzebuje.
Takie zdania jak: kto cię zechce, beze mnie jesteś niczym, nikt inny cię nie pokocha – mają na celu wywołać poczucie współzależności.
6. NISKA SAMOOCENA
Co lepiej zagwarantuje narcyzowi posłuszeństwo, uległość ofiary i pełnię kontroli, niż podważenie jej samooceny?
Będzie wierzyć, że bez niego wyląduje na ulicy, nie poradzi sobie z ludźmi, straci wszystko.
7. PERFEKCJONIZM
Muszę przyznać, że perfekcjonizm nigdy nie kojarzył mi się z moim osobistym popaprańcem, ale wiem, że nie potrafił zaakceptować rzeczywistości taką, jak była.
Żaden narcyz nie potrafi widzieć świata we wszystkich kolorach. Myśli zero jedynkowo, jeśli coś nie jest idealne, to znaczy, że jest złe. To dlatego podczas love bombingu tak bardzo stara się udowodnić, że jesteście bratnimi duszami i że Ty jesteś idealna. Gdy okazujesz się nie być idealna, tylko prawdziwa, zrobi wszystko, abyś zaczęła do tego nierealnego ideału dążyć.
Będzie wobec Ciebie tak krytyczny, że zrobisz wszystko, aby wróciły piękne dni.
8. BEZNADZIEJA
Związek z narcyzem to permanentna ekspozycja na stres, to stan niekończącej się wojny.
I pranie mózgu podobne do tych, jakie przechodzą członkowie sekty.
Tak, aby ofiara prania mózgu poczuła się bezużyteczna i straciła nadzieję.
9. POCZUCIE, ŻE COŚ JEST NIE TAK
Dłuższa relacja z narcyzem sprawi, że poczujesz się smutna i samotna. Będziesz czuć, że coś jest nie tak, że przecież chyba tak nie może wyglądać życie, ale nie będziesz potrafiła określić, o co tak naprawdę chodzi.
Jakaś pustka, której nie da się wypełnić, rozwiązanie, którego nie widzisz. Wiesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co.
Jeśli spróbujesz podzielić się tymi uczuciami z narcyzem, dowiesz się, że to z Tobą coś jest nie tak.
Gdy powyższe uczucia zaczynają dominować w Twoim życiu, zastanów się, czy są na pewno Twoje, skąd się wzięły. Jeśli są bardziej intensywne niż kiedyś, warto się im naprawdę przyjrzeć. Zwłaszcza jeśli zbiega się to w czasie, gdy na Twojej drodze stanęła jakaś nowa osoba, na przykład nowy partner.
Jeśli nic z tym nie zrobisz, już wkrótce wylądujesz w jego świecie, w którym będziesz od niego zależna pod każdym względem.
O ile to możliwe, najlepszym sposobem wyrwania się z takiej relacji jest całkowite zerwanie kontaktu.
Więcej o związku z narcyzem w ebooku:
ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii przemocy narcystycznej
W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.
