Czasem sprawdzam, po jakich hasłach ludzie trafiają na ten blog. Najczęściej szukają informacji, wytłumaczenia, dla niepokojących lub dziwnych zachowań partnera. Instynkt podpowiada, że coś jest nie tak, ale wolimy się jednak upewnić, czy przypadkiem nam nie odbija, czy się nie czepiamy.
Zwłaszcza, jeśli on żarliwie deklaruje miłość i wszystko tą miłością tłumaczy.
Prawda jest taka, że intuicja dobrze Ci podpowiada i warto, abyś jej posłuchała.
Nie każda manipulacja jest oczywista, bo gdyby tak było, nie byłaby aż do tego stopnia skuteczna. A najskuteczniejsze są te ubrane w słowa „miłość, troska”.
Ciężko walczyć z takim argumentem i akceptujemy kolejne chore zachowanie, które daje toksycznemu partnerowi coraz większą nad nami kontrolę.
Jak zachowuje się partner kontrolujący pod pozorem miłości?
Wiecznie sprawdza, „co u Ciebie”
Nie ma nic złego w zdrowej trosce o partnera i sprawdzeniu raz na jakiś czas, czy bezpiecznie dotarłaś na miejsce.
Gorzej jeśli nie możesz spokojnie spędzić czasu bez niego ponieważ musisz bez przerwy odbierać jego telefony i odpowiadać na sms. Taka intensywna „troska” jest już formą kontroli – dopóki ma Cię „na linii”, może Cię kontrolować.
A co się dzieje, gdy zdarzy Ci się nie odebrać telefonu, lub nie odpowiedzieć na 10 smsów pod rząd? Jeśli wolisz odbierać i odpowiadać, ze strachu przed jego reakcją, to już jest ewidentny sygnał manipulacji.
Tłumaczy kontrolę miłością i troską
Próbujesz stawiać granicę, a on twierdzi, że zachowuje się tak, bo mu na Tobie zależy?
Im częściej tak się dzieje, tym większe prawdopodobieństwo, że to jednak jest chęć kontroli. I miłość nie jest tu żadnym wytłumaczeniem. Nie jesteś jego dzieckiem, żeby zachowywał się jak rodzic, który stosuje zasadę „kochaj, ale kontroluj”.
Wykorzystuje „interes”związku dla własnych potrzeb
Czujesz się czasem postawiona przed faktem, gdy on coś zrobił bez porozumienia z Tobą?
Wykupił Wam wyjazd, zadecydował o przeprowadzce. Jeśli zrobił coś ewidentnie dla siebie, a tłumaczy, że myślał o Tobie i Twoim związku, to nie jest słodkie, tylko toksyczne.
Wpędza Cie w poczucie winy
Czy on akceptuje, gdy stawiasz granice, lub masz też inne życie poza związkiem?
Czy też może próbuje Cię wpędzić w poczucie winy, że gdybyś go kochała, to byś chciała spędzać czas tylko z nim? Jeśli czujesz się winna, że nie spędzasz z nim każdej chwili, to znaczy, że to manipulacja, a nie miłość.
Grozi, że bez Ciebie umrze
Nie mówię tu o deklaracjach w stylu Romea i Julii, ale chorych tekstach w stylu „bez ciebie nie mogę żyć, zabiję się, jeśli odejdziesz”.
Tego typu groźby to jest szantaż emocjonalny i nie ma z miłością nic wspólnego.
Oczekuje wdzięczności
Zrobił coś dla Ciebie, lub dał Ci prezent, a teraz oczekuje wdzięczności? To nie jest miłość, ale manipulacja.
Nie jesteś mu nic winna, bez względu na to, co dla Ciebie zrobił „z miłości”. Jeśli ciągle wraca do tego tematu i dopomina się wdzięczności, to znaczy, że chodzi mu o kontrolę nad Tobą.
Kontroluje to, ile jesz i pijesz
Jeśli spędzacie czas z przyjaciółmi a Ty wyraźnie dobrze się bawisz, kontrolujący partner może rzucić przytyk, że za dużo pijesz. W innej wersji może Ci wypomnieć, że za dużo jesz. To już bardzo niebezpieczna forma kontroli, wręcz przemoc.
Porównuje Cię do eks
Lubimy słyszeć, że jesteśmy spełnieniem marzeń, że jesteśmy lepsze od tej, która go skrzywdziła. Warto jednak zachować dystans w rozmowach o byłych partnerach. Zdrowy emocjonalnie partner nie będzie czuł potrzeby obgadywania swojej eks. Możecie na początku wymienić się doświadczeniami, ale każdy wie, że jeśli zdrowa relacja się rozpada, wina leży najpewniej po obu stronach. Jeśli on czuje potrzebę oczerniania swojej byłej i jednocześnie zapewniania Cię, że Ty jesteś inna, lepsza w porównaniu z nią – to nie jest zdrowe. Najpewniej chce Cię trzymać „w szachu”, żebyś starała się utrzymać na tej pozycji.
W zdrowej relacji jest tak, że gdy coś nas niepokoi, po prostu o tym rozmawiamy. Jeśli nie czujesz, że możesz porozmawiać z partnerem o swoich wątpliwościach, ale chcesz znaleźć wytłumaczenie dla jego zachowania – to jest pierwsze i najważniejsze ostrzeżenie.
Nie kupuj manipulacji ubranej w miłość.
Więcej na temat manipulacji w ebooku:
ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii przemocy narcystycznej
W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.
