„Narcyz zaczepiał, prowokował, szturchał. Aż w końcu zareagowałam, ale wtedy w pobliżu byli inni ludzie, którzy to zauważyli, a narcyz zachowywał się jak ofiara. Był spokojny, gdy ja wyglądałam na szaloną.”
S.M. Gonzalez
Jeżeli masz poczucie, że po prostu zawsze jakoś tak wychodzi, że on/ona doprowadza Cię do szału – albo do płaczu – to wiedz, że tu nie ma żadnego przypadku.
Baiting to jest taktyka, stosowana bardzo świadomie i z premedytacją. W konkretnych momentach i za pomocą specjalnie dobranej „bomby” emocjonalnej. Potrafi czekać na odpowiedni moment, a najlepszymi momentami są oczywiście jakieś spotkania towarzyskie.
Baiting najczęściej wymaga dużej, lub bardzo konkretnej publiczności – dzięki temu narcyz nie tylko otrzyma swój fast food, ale na dodatek położy fundament pod przyszłą kampanię oszczerstw. Na przykład jesteście u cioci na imieninach, albo u szwagra na grillu.
I nagle on Ci szepcze do ucha coś, co sprawia że dosłownie w sekundzie trafia Cię szlag. Wpadasz w szał, wszystkie oczy na Ciebie a on tłumaczy się bardzo głośno z miną zakochanego kundla „przepraszam cię, przecież wiesz, że bardzo się staram”.
Baiting i prowokacja to dla narcyza taki podażowy foodtrack.
To może być cokolwiek – cicho wypowiedziana uwaga, sarkastyczny żart, zła wiadomość.
Wszystko, co może sprawić, że zareagujesz w konkretny sposób i że Twoja reakcja nie tylko zapewni mu potrzebne zasoby (Twoja wściekłość, lęk, niepokój), ale również będzie kolejnym kamyczkiem do ogródka Twojego rzekomego szaleństwa.
Jeśli czasem myślisz o sobie, że masz krótki lont, albo że „na stare lata” zrobiłaś się jakoś bardziej wybuchowa, to najpewniej byłaś lub nadal jesteś poddawana batingowi.
Baiting to wszystkie te sytuacje, gdy myślałaś „nie poznaję siebie…” lub „przecież ja taka nie jestem, co się ze mną dzieje”.
Czasem pytacie mnie, czy od długiego przebywania z narcyzem, można przejąć jego zachowania. Oczywiście, że można zacząć się zachowywać nienormalnie (czyli nie tak, jak się normalnie zachowujemy) w nienormalnej sytuacji.
Wchodzą różne mechanizmy obronne. No jest też efekt baitingu. Jeśli drażni się spokojną osobę odpowiednio długo, w końcu może eksplodować od wstrzymywanego żalu, gniewu i złości.
Nikt, kto nie został doprowadzony przez narcyza do ostateczności nie zrozumie, co czujemy podczas tych prowokacji, do czego są takie osoby zdolne.
Nikt nie zrozumie tego koktajlu emocji: wściekłość z bezsilnością, gniew z chęcią poddania się, brak słów z ochotą wykrzyczenia wszystkiego. To są takie stany, których nie da się nikomu opowiedzieć.
Więcej na temat baitingu i innych taktyk gaslightingu oraz skutków przemocy narcystycznej w ebooku:
GASLIGHTING
Psychologiczne morderstwo
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy
Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą. Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku. To pierwszy krok do uwolnienia się od manipulacji i przemocy. Kolejnym będzie uzdrawianie jej skutków.
