Co to jest BENCHING – 16 sygnałów, że przytrafił się również Tobie.

benching

Czy masz poczucie, że nie do końca wiesz, co się dzieje w Twoim związku i “dokąd to wszystko zmierza”? Być może ktoś stosuje wobec Ciebie „benching”.

Świat relacji i randek obfituje w nowe terminy, które mają wyjaśniać różnego rodzaju gry i motywacje. Jednym z takich nazwanych zjawisk jest tzw. „benching” (w wolnym tłumaczeniu znaczy: odesłanie na ławkę rezerwowych).

Czym jest „benching” w relacjach i randkowaniu?

Jest dokładnie tym, o czym pisałam na początku: trzymaniem kogoś w rezerwie, stanie zawieszenia do czasu, aż ktoś podejmie decyzje, czy naprawdę jest zainteresowany związkiem.

Jeśli przychodzi Ci na myśl ławka rezerwowych na zawodach sportowych – to słusznie. Dokładnie o to chodzi, zawodnik na ławce siedzi z boku, na wszelki wypadek, gdyby okazał się jednak potrzebny.

To samo może mieć miejsce podczas randkowania. Na razie nie bierzesz udziału w grze, ale gdyby zabrakło mu (jej) opcji, albo gdy zdecyduje, że jednak jesteś ok, wie, gdzie Cię szukać.

Benching to takie rzucanie ochłapków (karmienie okruszkami chleba – czasem tak się określa właśnie benching).

Tak, żebyś nie straciła zainteresowania, ale jednak bez żadnych zobowiązań, żebyś nie mogła niczego oczekiwać. Minimum wysiłku i zaangażowania, a Ty dalej dyndasz na końcu haczyka, póki on się zdecyduje.

Najczęściej odbywa się poprzez krótkie teksty, media społecznościowe, albo serwisy randkowe – zapewniają one bezpieczne miejsce, gdzie można się wygodnie ukryć i nie angażować. Takie zostawianie sobie furtek, wielu opcji, pomaga wspierać ego, bo gdybyś przypadkiem zdecydowała się odejść – on nie zostanie na lodzie.

Jak sprawdzić, czy ktoś stosuje wobec Ciebie benching?

Chcesz się dowiedzieć, czy ktoś trzyma Cię w rezerwie? Oto 16 wskazówek, że grzejesz ławkę rezerwowych.

1. Rzut na matę

Zaproponuj mu randkę – np. kawa, lub lunch, w dowolnym momencie tego tygodnia, kiedy jest wolny. Jeśli odpowie entuzjastycznie „Jasne, kiedy masz czas?” – prawdopodobnie nie masz się czym martwić. Jednak jeśli będzie się ociągał, odmówi i zasugeruje inny, bliżej nieokreślony termin – jest duża szansa, że przeciąga specjalnie.

2. Zimno i gorąco

Dostajesz sprzeczne sygnały. Flirt i wymiana krótkich wiadomości, a potem dystans i beznamiętne odpowiedzi. A potem znowu ma ochotę na zabawę i flirt. Im częściej zmienia nastrój, tym bardziej mu zależy, żeby mieć Cię w odwodzie.

3. Nie możesz się do niego dodzwonić

Myślisz, że to głupie martwić się brakiem odpowiedzi, lub tym, że przeczytał Twoją wiadomość, ale nie odpisuje? Nie, nie zachowujesz się jak nastolatka. O ile nie bombardujesz go od początku znajomości nachalnymi wiadomościami, brak odpowiedzi oznacza świadome ignorowanie.

4. Wkłada w relacje minimalny wysiłek

Wydaje Ci się, że tylko Ty się starasz i wysilasz, a on wcale? Cóż… ludzie starają się wtedy, kiedy uważają coś za ważne, więc jeśli on daje Ci odczuć, że nie jesteś warta jego czasu i energii – przestań się starać.

5. Dużo gadania, zero działania

Jeśli zostałaś odesłana na ławkę rezerwowych, z czasem zauważysz, że Twój „wybranek” lubi składać mnóstwo większych i mniejszych obietnicy, których nigdy nie spełnia.

Obiecał spotkanie „gdzieś pod koniec tygodnia”, obiecał napisać z samego rana, zadzwonić, jak tylko dotrze. Dla niego to niczym odkaszlniecie, o którym już po chwili nie pamięta. Odwoła spotkanie w ostatniej chwili, albo zamilknie na tydzień lub dłużej.

6. Gierki online

Widzisz, że często jest dostępny online, coś udostępnia, aktualizuje status, pisze posty – wszystko poza odezwaniem się do Ciebie.

Jeśli widzisz, że jest dostępny np. na Facebooku lub WhatsApp, ale nie pisze do Ciebie – bardzo możliwe, że rozmawia z opcją numer 2 lub 3.

Inną techniką benchingu przez internet jest np. reakcja na to, co publikujesz. Polubi Twoje zdjęcie, lub post, Ty czekasz, że może zaraz wyśle wiadomość – i nic, cisza.

Dzięki takiej zabawie on nadal pozostaje częścią Twojego „obrazka”, ale bez żadnych zobowiązań z jego strony.

7. Wymówki typu: brak czasu, lub „byłem zajęty”

Jeśli zapytany o brak wiadomości użyje takich klasyków, jak „byłem tak zajęty, że nie miałem czasu, aby Ci odpowiedzieć” – to wiedz, że coś się dzieje.

Sama wiesz, że NIKT nie jest aż tak zajęty, chyba że jest lekarzem na 36 godzinnym dyżurze, lub prowadzi 10 godzinną operację na otwartym sercu.

W przeciwnym razie, nawet najbardziej zajęty człowiek zawsze znajdzie chwilę, aby napisać do osoby, na której mu zależy.

Sprawdź też:   Jak napisać list miłosny

8. Inne wymówki, stosownie do okazji

Zawsze ma dobre wytłumaczenie i może podać powód, dlaczego zachował się nie w porządku. Prawdziwy motyw jest taki, że nie wziął pod uwagę Twoich uczuć – i nie ma zamiaru. Jeśli to, co myślisz lub czujesz w związku z jego zachowaniem, nie ma dla niego najmniejszego znaczenia, to znak, że grzejesz ławkę.

9. Wyskakuje jak królik z kapelusza

Nie widziałaś i nie słyszałaś się z nim od wielu dni, a nawet tygodni, chcesz sobie odpuścić i nagle on cudownie znowu się objawia. Najczęściej pod postacią zalotnej wiadomości. Jest to stara jak świat sztuczka, dzięki której Ty ciągle nie zauważasz, że zasługujesz na coś więcej.

Jeśli zdarzyło się to już kilka razy – przestań wierzyć, że za kolejnym sztuczka skończy się inaczej. Repertuar jest niezmienny i ma tytuł benching.

10. Koniec zalotów

Nie przestał się z Tobą kontaktować, ale zauważasz zmiany w jego zachowaniu. Przestał być wobec Ciebie zalotny, zachowuje się bardziej jak przyjaciel, zniknęła początkowa chemia.

Dzieje się tak dlatego, że stara się od Ciebie zdystansować, na wypadek, gdybyś się nie przydała, jednocześnie trzymając Cię na ławce – na wypadek, gdybyś jednak miała się przydać.

11. Nikt o Tobie nie wie

Nikt z jego znajomych, czy rodziny nie wie że istniejesz? Albo nie mają pojęcia, że łączy Was coś poważniejszego – no cóż. Witamy na ławce rezerwowych.

12. Nic się nie stało

Spotykaliście się, potem on milczał i nagle decyduje się wrócić do Twojego życia, jakby nic się nie stało. Dosłownie, jakby ktoś wcisnął pauzę w odtwarzaniu – wraca dokładnie do miejsca, gdzie przerwaliście, zakładając, że Ty odwiesiłaś życie na haczyk i czekałaś.

Czasem nawet udaje, że ale o co chodzi, przecież wcale nie zniknął.

13. Przestajesz czegokolwiek oczekiwać

Boisz się rozczarowania, że znowu będziesz miała nadzieję, tylko po to, żeby się zawieść.

Być może nawet źle się czujesz cokolwiek z nim planując, bo boisz się (i słusznie), że nic z tego nie wyjdzie.

14. Już nawet go nie widujesz

Jeśli zauważasz, że dawno nie było między Wami takiego prawdziwego kontaktu, twarzą w twarz – prawdopodobnie siedzisz na ławeczce.

Być może nawet planujecie randki, on wydaje się podekscytowany, ale gdy przychodzi co do czego, zawsze znajduje wymówkę i się wycofuje. Wasze kontakty są już tylko online lub przez telefon. Najpewniej dlatego, że w tym czasie spotyka się z opcją numer 2. Lub 3.

15. Masz wrażenie, że coś jest z Tobą nie tak

Gdy Ty wyrażasz swoje uczucia i oczekujesz szacunku, on sprawia, że czujesz się nierozsądna lub zbyt wymagająca? Masz wrażenie, że tracisz rozum, bo on udaje, że nie wie, w czym jest problem? Wstań z ławki, jeśli ktoś nie szanuje Twoich uczuć, lub uważa, że nie mają znaczenia – nie jest wart Twojego czasu. [Przeczytaj: GASLIGHTER – czyli okrutne oblicze narcyza.]

16. Poddałaś się

Jesteś już tak przyzwyczajona do jego zachowania i sporadycznych kontaktów, że nauczyłaś się sama wymyślać dla niego wymówki i usprawiedliwienia.

Trzymasz się tego, co Ci się w nim podoba i dlatego akceptujesz całą resztę, na którą zgadzać się nie powinnaś. Zobacz go takim, jaki jest naprawdę i nie marnuj czasu.

To była ta łatwiejsza część. Stosunkowo łatwo jest ustalić, czy ktoś stosuje wobec nas benching. Trudniej jest podjąć decyzję, kiedy odejść.

Jeśli czujesz, że ktoś Cię trzyma na ławce, zrób coś dla siebie i przejmij kontrolę. Odeślij go do opcji numer 2 i 3, a sama nie marnuj już na niego czasu.

Źrodło: Beckie Kremer

NOWOŚĆ – EBOOK

ABC NARCYZA – Indeks oficjalnej i potocznej terminologii przemocy narcystycznej

W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznejschematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.

Dowiedz się więcej ->

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.