Toksyczna amnezja – termin którym określamy sytuację, gdy narcyz udaje, że nie pamięta żadnych wyrządzonych krzywd, wyzwisk, stosowanej przemocy i zdrad.

Jest to jednak z taktyk gaslightingu i ma sprawić, że poczujesz się jakbyś przesadzała, albo była niestabilna emocjonalnie. Toksyczna amnezja narcyza ma zasiać w Twoim umyśle wątpliwości, powodując i wzmacniając objawy dysonansu poznawczego.

Gaslighting jest okrutną formą przemocy, całkowicie zmienia człowieka, a wyjątkowo wyrachowany i skuteczny narcyz potrafi za pomocą gaslightingu dokonać morderstwa na psychice swojej ofiary. Stopniowo znika człowiek, nie zostaje już nic z tej osoby, którą byliśmy wcześniej.

W takim wypadku z takiej relacji wychodzimy zmagając się z traumami i cPTSD i praktycznie musimy stwarzać siebie od początku.

Kawałek po kawałeczku. Nie pamiętamy, kim byłyśmy, musimy się nieomal uczyć od początku tego, co lubimy, co nam sprawia przyjemność. Psychologiczne morderstwo pozbawia nas wszystkiego, z tożsamością włącznie.

I bez względu na rozmiar tych krzywd, bez względu na to, jakim wrakiem jesteś po uwolnieniu się od narcyza – partnera / partnerki, rodzica – ten udaje, że nie pamięta, aby jakakolwiek krzywda miała miejsce – no chyba że jego.

I ta amnezja czasem wprawia nas w taki szok, że albo opada nam szczęka, albo chcemy rwać włosy z głowy, drzeć się, wykrzyczeć wszystko – ale często tak nas ta bezczelność zatyka, że nie jesteśmy w stanie sklecić jednego zdania i tylko udowadniamy uśmiechającemu się (zwłaszcza w duchu) narcyzowi i światu, że problem był po naszej stronie.

Narcyz działa według zasady „jak cię złapią za rękę, powiedz, że to nie twoja ręka” – dosłownie.

Moja matka miała kilka swoich ulubionych rytuałów znęcania się nade mną, pewne procedury, kiedy w ruch szedł pas – takie sytuacje, nawyki, że wydawałoby się – nie da się tego zapomnieć. Ale spytaj ją dziś – ona nigdy na mnie ręki nie podniosła. Zapewne dodałaby „może powinnam była”.

Nex wysłał mnie na kilka dni do szpitala ze zmasakrowaną twarzą, żył na mój rachunek przez rok, na bardzo wysokim poziomie – jednak zapytaj go dziś, nic takiego nie miało miejsca. To ja go okradłam, a w ogóle to mam schizofrenię i on ma dosyć moich gierek.

Narcyz chce od Ciebie reakcji, emocji.
A czy można pozostać obojętnym, kiedy ktoś wypiera się, że krzywdził i zdradzał?

Więcej na temat taktyk gaslightingu i skutkach przemocy narcystycznej w ebooku:

GASLIGHTING
Psychologiczne morderstwo
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy

Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą.  Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku. To pierwszy krok do uwolnienia się od manipulacji i przemocy. Kolejnym będzie uzdrawianie jej skutków.

Dowiedz się więcej

Zdjęcie główne wpisu: istock, Elena Medvedeva