Narcyz pragnie zachować swój korzystny wizerunek publiczny, a manipulować Tobą i kontrolować Cię w zaciszu domowym, na swój prywatny użytek.
Tylko co tu zrobić, żebyś dochowała (dochował) tajemnicy na temat jego złego zachowania – czyli wiecznej krytyki, wybuchów wściekłości, manipulacji w postaci karania milczeniem i nieustającego gaslightingu.
Najlepiej przekonać Cię, że milczenie na temat jego zachowania jest w Twoim interesie, że jest to w interesie związku. I że jak coś powiesz, to jesteś nielojalna (nielojalny).
Możesz usłyszeć:
Wiesz, że się staram, prawda?
Twoja mama (rodzina) nie rozumie, co my mamy
Ufam Ci bardziej niż komukolwiek na świecie.
Tylko Ty mnie rozumiesz.
Czy mogłabyś być wobec mnie odrobinkę bardziej cierpliwa? Dać mi trochę czasu?
Wiem, że nigdy nie zrobisz, ani nie powiesz niczego, co by mnie zabolało.
Jesteś jedyną osobą, której mogę zaufać / która mnie rozumie.
Co Ty na to, abyśmy pojechali na tę wycieczkę, na którą chciałaś jechać, jak tylko Twoja mama od nas wyjedzie?
Mam na Ciebie ochotę, jak tylko wyjdą, idziemy się kochać.
Tylko my wiemy, jak jest między nami, jakie mamy szczęście. Nikt tego nie zrozumie.
Tyle już przeszliśmy, nikt i nic nas nie pokona.
Niby niewinne, a jednak są czystą manipulacją, pomieszaną z groźbami i pochlebstwami, obliczonymi na przekupienie Ciebie.
Bez względu na to, czy chodzi o zdradę, uderzenie, kłamstwo, pijaństwo, zostawienie Cię samej z dziećmi na wiele dni, długi, wybuchy złości, doprowadzanie Cię krytyką do płaczu – narcyz znajdzie sposób, aby zrobić z tego Wasza wspólną sprawę i tylko Waszą.
W zależności od Twojego obszaru podatności, narcyz chcę dotknąć Twojego wyzwalacza: abyś czuła się w obowiązku go chronić, abyś czuła się zobowiązana, przywiązana, lub zależna od niego/niej.
W zależności od Twojego obszaru podatności, narcyz przekona Cię, że mówienie o jego zachowaniu jest brakiem lojalności, zdradą, jest czymś złym, lub krzywdzącym wobec niego.
Swoimi podłymi i przebiegłymi sposobami sprawi, że Twoja cicha nadzieja, którą masz, że nareszcie będziesz mogła zrzucić ciężar z serca i zwierzyć się przyjaciółce, zostanie Ci bezlitośnie wyrwana. Przekona Cię, że jeśli cokolwiek powiesz, to odpowiedzialność za losy tego związku, leży po Twojej stronie. Jeśli cokolwiek powiesz, wszystko zniszczysz. Twoja wina. Nie jego.
I w ten sposób zamyka Ci usta i izoluje na długie miesiące, a nawet lata. A potem nawet, gdybyś chciała coś powiedzieć, to już nie wiesz, jak to zrobić.
Więcej na temat manipulacji i skutków przemocy narcystycznej w ebooku:
GASLIGHTING
Psychologiczne morderstwo
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy
Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą. Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku. To pierwszy krok do uwolnienia się od manipulacji i przemocy. Kolejnym będzie uzdrawianie jej skutków.
