ABC NARCYZA – kompendium wiedzy o przemocy narcystycznej

Odzyskaj kontrolę i nie daj sobą manipulować!

Im bardziej się starasz, tym jest gorzej? Przemoc narcystyczna to wielopoziomowy atak na Twoje poczucie własnej wartości i niszczenie tego, kim jesteś.

Czy w swoim związku często:

  • Próbujesz wszystkich metod komunikacji, ale nic nie działa?
  • Po każdej próbie wyjaśnienia czujesz się jeszcze bardziej zdezorientowana, niż przed nią?
  • Najpierw w myślach ćwiczysz najlepszy sposób poruszenia tematu, tak, aby Twój partner zrozumiał i żeby się nie zdenerwował?
  • Czujesz się winna, wyczerpana i pełna wad?
  • Myślisz, że to Ty musisz się zmienić, poprawić?

Tak działa manipulacja i przemoc narcystyczna. Wywołuje dezorientację, poczucie winy i nadmierne myślenie.
Świat na zewnątrz się nie zmienia, więc jesteś przekonana, że to z Tobą jest coś nie tak.

Ciągła manipulacja, puste obietnice i bolesne słowa sprawiają, że czujesz się odizolowana, bezwartościowa i bezsilna.

ABC Narcyza pozwoli Ci rozpracować manipulatora, natychmiast wyczuwać manipulacje i zastosować skuteczne taktyki ochrony.

Oto co między innymi znajdziesz w ebooku:

  • Lista najczęstszych cech narcyza, która pozwoli Ci potwierdzić, czy jest nim Twój partner.
  • Wyjaśnienie kilkudziesięciu ukrytych technik manipulacji, takich jak przesuwanie bramek, gwizdek na psy, czy emocjonalny kozi róg.
  • Zdemaskowanie podstępnych technik tresury, jakiej jesteś codziennie poddawana.
  • Dzięki sprawdzonym metodom zrozumiesz, jak się chronić przed manipulacją – teraz i w przyszłości.
  • Dowiesz się, czym jest metoda „Colombo” i jak możesz ją wykorzystać.
  • I wiele innych zagadnień, dzięki którym doświadczysz prawdziwej zmiany.



Budująca prawda, której teraz potrzebujesz: przemoc narcystyczna nie definiuje Twojej wartości. Wiedza pozwoli Ci odzyskać moc, która kiedyś została Ci skradziona.

ABC Narcyza to ebook , który od wielu lat był bestsellerem. Został zaktualizowany o kolejne rozdziały i hasła, które pomogą Ci odzyskać poczucie sprawczości.

Dodatkowym atutem jest wyjątkowy styl pisania autorki, ułatwiający zrozumienie i zapamiętanie nawet najbardziej zawiłych zagadnień. Agata Butler, dzięki osobistym doświadczeniom opisuje przemoc narcystyczną z empatią i zrozumieniem dla ofiar.

Nazwanie tego, czego doświadczasz, pozwoli Ci na zmianę, której potrzebujesz. Nie da się zmienić tego, o czym nie ma się pojęcia.

Dzięki ABC Narcyza zyskasz wiedzę, która zaszczepi w Tobie siłę i odporność emocjonalną oraz pomoże Ci odzyskać niezależność.


Jeśli się zastanawiasz, czy ten ebook na pewno Ci pomoże, odpowiedź brzmi: absolutnie TAK!

Liczba stron: 188

Format: PDF