GASLIGHTING – psychologiczne morderstwo [EBOOK]

GASLIGHTING
Psychologiczne morderstwo
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty
oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy

 

Przemoc to nie tylko fizyczne znęcanie, ale również słowa, krzyki, groźby i obelgi. Przemoc to także zaniedbywanie, okłamywanie i manipulacja. Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do całkowitego wymazania tożsamości ofiary – co jest porównywalne do psychologicznego morderstwa.

Jeśli:

  • Jesteś poniżana przez osobę, którą kochasz;
  •  Twój związek niszczy Twoje poczucie tożsamości i własnej wartości, ale nie potrafisz odejść;
  •  Nie poznajesz siebie i masz wrażenie, że tracisz jakąkolwiek więź ze światem i innymi ludźmi;
  •  Czujesz się załamany i przytłoczona, a Twoja miłość nie jest odwzajemniana tak, jak na to zasługujesz
  •  Być może to w pracy, lub w domu rodzinnym jest ktoś, kto niszczy Cię w białych rękawiczkach i pozbawia chęci do życia;
  •  Jesteś lojalna wobec osoby, która Cię zdradza i okłamuje, a mimo to zawsze czujesz się wszystkiemu winna;
  •  Chciałabyś odejść, ale jesteś wyniszczona manipulacjami i nie wiesz, od czego zacząć;
  •  Zmagasz się z traumą, lub innymi emocjonalnymi skutkami przemocy;
  • Ciągle słyszysz, że jeśli jest tak źle to dlaczego nie odchodzisz,

to trafiłaś na właściwą stronę.

To normalne, że czujesz się, jakbyś traciła zmysły, jeśli masz do czynienia z narcyzem.

Ten ebook został napisany właśnie dla Ciebie.

Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą.  Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku.

Efekty gaslightingu nie są powszechnie znane i rozpoznawane, dla niektórych to „tylko gorszy czas”, lub „problemy w małżeństwie”. Tymczasem dłuższy związek z narcyzem może mieć długotrwałe i katastrofalne skutki dla zdrowia psychicznego ofiary.

Ten ebook, napisany na podstawie osobistych doświadczeń autorki oraz wiedzy i badań z bardzo bogatej bibliografii, zagłębia się w złożoną dynamikę relacji z manipulatorem i jest doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto chce się wyrwać z tego toksycznego cyklu i odzyskać poczucie własnej wartości.

Oto tylko niewielka część tego, co odkryjesz w środku:

✓ Poznasz definicję gaslightingu

✓ Zrozumiesz, czym jest przemoc emocjonalna w różnych relacjach – w związku, rodzinie, pracy a nawet w polityce

✓ Różne rodzaje przemocy, które mogą wystąpić w związku z narcyzem i ich wpływ na ofiarę.

✓ Nauczysz się rozpoznawać oznaki przemocy i stosowane przez manipulatora taktyki manipulacji.

✓ Poznasz podstawowy słownik gaslajtera

✓ Dowiesz się, czym jest ekstremalny gasligting w związku i polityce

✓ Zrozumiesz wpływ przemocy i manipulacji na ofiarę

✓ Poznasz mechanizmy radzenia sobie – zdrowe i niezdrowe

✓ Dowiesz się, jak rozpoznać symptomy cPTSD

✓ Poznasz 11 najważniejszych sygnałów, że jesteś gaslajtowana

✓ Dowiesz się, jakie są 3 główne obszary podatności na prowokacje emocjonalne

✓ Poznasz najważniejsze etapy gaslightingu i ich sygnały

♥ Dowiesz się, jak możesz sobie radzić z gaslighterem

♥ Mechanizmy samopomocy: Dowiesz się, jak radzić sobie ze skutkami cPTSD i gaslightingu,.

♥ Oparte na badania i dowodach opcje leczenia cPTSD i gaslightingu: Poznasz różne rodzaje dostępnych terapii oraz techniki samopomocy.

♥ Identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy: Dowiesz się, jak zidentyfikować obszar podatności i unikać wyzwalaczy, które mogą prowadzić do ponownej traumy i zaostrzenia objawów cPTSD.

♥ Dowiesz się, jak wyznaczyć swoje granice i przestać się obwiniać

Plik dostępny w formacie PDF, mobi i epub

Liczba stron: 186

JEŚLI MASZ PROBLEM Z DODANIEM EBOOKA DO KOSZYKA, NAPISZ DO NAS NA ADRES ADMIN@EBOOKI.SHOP.PL

Ten ebook da Ci narzędzia, których potrzebujesz, aby zrozumieć, co się dzieje, zdystansować się i rozpocząć leczenie skutków gaslightingu. Krok po kroku odzyskasz wolność!

Posted Under